发布日期：2026-01-27 02:35 点击次数：108
每到冬季，鼻炎便成为很多东说念主的烦隐衷，鼻塞、流涕等症状令东说念主困扰。在中医表面中，这常属于“鼻鼽”领域，中枢病机多与肺、脾、肾阳气不及，卫外不固关系，导致寒邪易侵袭鼻窍而发病。以下益阳市中心病院从日常崇敬与中医特质援助两方面，为您提供防治念念路。
一、日常科学崇敬，筑牢驻防基础
1、饮食崇敬
提出减少生冷寒凉食品的摄入，可适量食用羊肉、生姜等具有温补作用的食材，以赞成增强躯壳抵御力。
2、避让诱因
防卫辨别粉尘、螨虫、冷空气及刺激性气息，出门时捎带口罩，减少对鼻腔的平直刺激。
3、鼻腔照应
幸免挖鼻孔及玩忽修剪鼻毛，保护鼻黏膜好意思满性。可逐日使用生理盐水清洗鼻腔1-2次，有助于保抓鼻腔清洁湿润，留意黏膜平日功能。
二、中医特质疗法，真钱投注辨证施治班师快
1、耳穴压豆
{jz:field.toptypename/}中医合计耳为“宗脉之所聚”。考取内鼻、肾上腺、肺、脾、肾等联系耳穴，袭取王不留行籽进行贴压刺激，有助于调度相应脏腑功能，关于缓解鼻痒、喷嚏、流涕等症状可能有一定匡助。该要领操作便捷，逐日可按压3-5次，每次1-2分钟，以局部嗅觉酸胀温热为度。
2、三九灸
中医素有“冬病夏治，冬病冬防”的理念。在三九时节，于肺俞、脾俞、迎香等穴位实际艾灸，可起到温阳散寒、宣通鼻窍的作用，关于虚寒性质的慢性鼻炎、过敏性鼻炎患者可能尤为适应。
3、钦针疗法
该疗法以鼻为肺之窍表面为引导，通过针刺印堂、迎香、鼻通等穴位，旨在运动鼻部经络、调度肺脾功能，从而缓解鼻部症状。（温馨领导：上述中医操作均需由专科中大夫辨证后实施。）
通过日常的把稳养护赓续中医的辨证援助，或能匡助您更好地支吾冬季鼻炎问题。
参考文件
[1]中华中医药学会.过敏性鼻炎中医诊疗指南(2018版)[J].中医杂志，2018，59(16):1443-1447.
[2]耳穴压豆蚁合穴位贴敷援助慢性过敏性鼻炎的临床不雅察[J].中国民间疗法，2023，31(8):45-47.
[3]中药鼻腔熏蒸援助风寒型鼻炎的疗效及照应征询[J].中医药导报，2022，28(11):112-114.
湖南医聊特约作家：益阳市中心病院 中西医赓续科 张艳
引导人人：益阳市中心病院 中西医赓续科 陈艳
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